Xông hơi là cách chữa bệnh cảm lạnh, cảm cúm rất hiệu quả mà lại tiết kiệm? Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể áp dụng biện pháp này. Vậy bà bầu có nên xông hơi giải cảm không? Lời giải đáp sẽ được chia sẻ trong bài viết này.
Bà bầu bị cảm có nên xông hơi không?
Lý do khi bị cảm các bà bầu thường tìm đến biện pháp xông hơi là bởi họ không muốn sử dụng thuốc trong quá trình mang thai.
Tuy nhiên việc bà bầu xông hơi giải cảm không hoàn toàn được khuyến khích bởi nó có thể gây khó chịu trong quá trình ngồi xông hơi, không đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Áp lực của sức nóng và kín khí khi xông hơi có thể khiến bà bầu bị chóng mặt, ngạt thở, hạ huyết áp, làm giảm lượng máu dẫn đến thai nhi. Bên cạnh đó, đôi khi còn có những bất cẩn trong quá trình xông hơi như nhiệt độ cao khiến bà bầu bị bỏng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Vì vậy, nếu không thật sự cần thiết thì không nên thực hiện. Nếu bạn vẫn muốn áp dụng biện pháp xông hơi khi mang bầu thì phải nắm được kỹ thuật thực hiện.
Bà bầu xông hơi giải cảm cúm không nên xông toàn thân mà chỉ xông phần đầu để mũi được thông thoáng, không làm cơ thể tăng nhiệt độ quá nhanh và gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi xông hơi giải cảm, bà bầu chỉ được phép xông ở nhiệt độ dưới 37 độ C để đảm bảo an toàn.
Thay vì xông hơi giải cảm khi mắc cúm, bà bầu có thể chữa trị cảm bằng cách sử dụng tinh dầu tỏi hoặc nước muối sinh lý sẽ đảm bảo an toàn hơn.
Hướng dẫn cách xông hơi giải cảm cho bà bầu
Xông hơi giải cảm với nồi nước lá
Chuẩn bị các loại lá như: lá bưởi, húng quế, tía tô, bạc hà, gừng, sả, chanh…
Mỗi loại cho một lượng vừa đủ, đem rửa sạch rồi cho vào nồi đổ xâm xấp nước rồi đun sôi trong vòng 5-10 phút. Nên lưu ý nồi nước xông phải đậy kín vung, những loại lá có chứa tinh dầu nên cho vào sau cùng khi chuẩn bị xông để tránh tinh dầu bay hơi.
Khi bà bầu xông hơi giải cảm, chỉ nên xông hơi phần đầu, không được xông hơi toàn thân để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Chỉ xông hơi ở nhiệt độ dưới 37 độ C. Nhiệt độ quá nóng trên 38 độ C có thể khiến thai nhi có nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh và mất nước trong thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu.
Xông hơi giải cảm với viên xông hơi tinh dầu ngải cứu
Sử dụng viên xông hơi tinh dầu ngải cứu mang đến sự tiện lợi hơn so với việc sử dụng nồi nước lá. Đồng thời cho hiệu quả cao hơn nhiều, giúp sát khuẩn đường hô hấp và bên trong hốc mũi.
Hàm lượng tinh dầu có trong viên xông hơi ngải cứu cao với 100% nguyên liệu tự nhiên bao gồm: Ngải Cứu, Tràm, Tía Tô, Bưởi, Bạch Đàn Chanh, Sả Java, Bạc Hà… tạo ra hương thơm dễ chịu, an toàn với người xông.
Bạn có thể sử dụng nồi xông điện để đảm bảo an toàn hơn. Chỉ cần bỏ viên xông hơi vào nồi rồi ấn nút xông là có thể xông hơi ngay.
Sản phẩm viên xông hơi tinh dầu ngải cứu được điều chế với kỹ thuật phản ứng giảm nhiệt trên da nên bà bầu sẽ ít bị nóng hơn so với xông hơi bằng lá truyền thống.
Bà bầu nên xông hơi khi nào?
Bà bầu trong thời gian mang thai không nên xông hơi giải cảm nhưng việc xông hơi sau khi mang thai lại rất được khuyến khích. Lý do là bởi:
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa: Khi mang bầu, do sự tăng cân quá mức khiến các lỗ chân lông nở ra rất to làm bụi bẩn đọng lại ở đó. Trong và sau khi vượt cạn, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ tại các lỗ chân lông làm bí kín lỗ chân lông gây ra tình trạng khó chịu cơ thể, da xấu đi. Lúc này, việc xông hơi với viên xông hơi tẩm tinh dầu sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng tăng cân, da xấu khi mang thai.
Xông hơi sau sinh giúp giảm cân, thải độc, khử mùi cơ thể, làm đẹp da, trắng da, tăng cường sức đề kháng, phục hồi vóc dáng cực kỳ an toàn và lành tính.
Nhờ những tác động của hơi nước nóng trong quá trình xông hơi mà lớp cơ được thư giãn, sảng khoái, lỗ chân lông được thông thoáng, thải độc, khử mùi cơ thể, tuần hoàn máu tốt hơn giúp bà bầu sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu sau mỗi lần xông hơi.
Ngoài ra, xông hơi còn giúp các chị em giảm đi lượng nước dư trong cơ thể trong quá trình mang thai. Vì thế các bà bầu sau sinh có thể giảm cân nếu thường xuyên sử dụng phương pháp xông hơi.
LỜI KẾT:
Bầu có nên xông hơi giải cảm không? Câu trả lời là không nên. Trong quá trình mang thai, việc xông hơi có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì vậy bạn có thể lựa chọn các biện pháp chữa cảm khác an toàn hơn.
Mặc dù xông hơi khi mang bầu là không nên nhưng thời điểm sau khi sinh thì các chị em bầu bí nên xông hơi để phục hồi vóc dáng, làm đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể nhé. Viên xông hơi tinh dầu là sản phẩm được khuyến khích nên sử dụng. Tham khảo thêm thông tin sản phẩm viên xông hơi TCS tại đây!
