Chia sẻ cùng bạn: Cách xông mặt làm đẹp da đến từ bác sĩ da liễu – chuyên khoa thẩm mỹ Lương Trung Hiếu.
Xông là gì? Xông là phương pháp lâu đời, có từ hàng nghìn năm trước đây. Là cách dùng nhiệt độ của hơi nước tác động vào mô da làm giãn nở cổ nang lông. Đồng thời làm cho da mềm hơn, cấp ẩm cho da.
Khi xông hơi, nhiệt từ hơi nước làm cho mao mạch dưới da giãn nở ra, tăng lưu thông mạch máu. Do đó các bạn thường thấy là khi xông xong thì da sẽ hồng hơn, căng hơn và cho hiệu quả tức thì.
Xông mặt như thế nào cho hiệu quả?
Nhiều người lầm tưởng rằng cách xông mặt hiệu quả là càng xông nhiều càng tốt. Tuy nhiên bác sĩ bác sĩ da liễu Lương Trung Hiếu cho biết tư tưởng đó là hoàn toàn sai lầm. Vậy xông mặt như thế nào mới thực sự hiệu quả. Sau đây là những điều bạn cần lưu ý:
Thời gian xông:
Thời gian xông bao lâu là đủ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Có người da khỏe, có người da khô, có người da yếu. Có những người thì có khả năng chịu được nhiệt độ cao và có người chỉ chịu được nhiệt độ thấp. Vậy thời gian xông được khuyến cáo là từ 10 – 15 phút.
Nếu xông lâu hơn, hơi nước quá nóng có thể làm tổn hại lớp lipip ở màng da của bạn. Đồng thời, khi cổ nang lông giãn nở quá mức thì khả năng se khít cũng sẽ kém hơn. Chính vì vậy bạn không nên xông quá lâu.
Nhiệt độ xông:
Nhiệt độ ở phòng xông thường dao động trong khoảng từ 50-60 độ C. Rất nhiều người có khả năng và xông hơi nhiều lần rồi nên khả năng chịu được nhiệt độ cao tốt hơn. Vì vậy khi bạn xông ở nhiệt độ 50 độ C, có thể bạn lại muốn tăng mức nhiệt lên cao hơn.
Điều này thực sự không tốt cho da vì nhiệt độ cao sẽ làm cho lớp lipit bị lỏng và loãng hơn, dễ làm cho da bị kích ứng hơn. Đặc biệt là những người bị viêm da cơ địa, hay những người thuộc tuýp da khô thì nếu xông quá nóng sẽ làm da càng khô hơn. Nhiệt độ được khuyến cáo là nên từ 45 đến 55 độ C.
Thời điểm nên xông mặt:
Nên xông mặt vào buổi tối vì đây là thời điểm bạn kết thúc một ngày hoạt động. Khi đó làn da sẽ được nghỉ ngơi và thư giãn. Do đó việc xông mặt vào buổi tối trước sẽ giúp các bước skin care sau đó thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.
Nếu bạn xông vào ban ngày sau đó lại tiếp tục makeup và ra ngoài đường thì sẽ không hề tốt cho da một chút nào. Chắc chắn bạn có thể mường tượng được điều này mà. Do đó bạn nên chọn thời điểm thích hợp để xông mặt. Tốt nhất là nên xông buổi tối trước khi đi ngủ để da được nghỉ ngơi và phục hồi.
Dùng nước lạnh sau khi xông:
Có nhiều thông tin cho rằng không nên dùng nước lạnh sau khi xông. Tuy nhiên điều đó chỉ đúng với người xông hơi giải cảm, với những người bị ốm. Còn đối với xông hơi mặt làm đẹp da, cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh nên có thể sử dụng nước lạnh sau khi xông hơi như bình thường mà không có gì phải quan ngại.
Thực tế, khi xông hơi nóng xong, cổ nang lông đang mở ra nên khả năng làm sạch dễ hơn, da rất mềm vì vậy khi bạn rửa mặt vào lúc này thì sẽ cực kỳ sạch và lấy mụn ra cũng rất dễ dàng. Và sau đó, việc se khít lỗ chân lông đạt hiệu quả cao hơn.
Có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhưng nên chọn loại nhẹ. Nếu trước khi xông bạn đã dùng sữa rửa mặt rồi thì sau khi xông chỉ nên dùng nước lạnh bình thường khoảng 20-25 độ C để rửa.
Sử dụng tinh dầu khi xông:
Để việc xông hơi đạt hiệu quả thì bên cạnh việc sử dụng các loại lá để xông hơi thì bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu. Hiện nay đa số các loại sản phẩm viên xông hơi trên thị trường đều sử dụng keo kết dính nên độ an toàn không cao. Do đó khuyến khích bạn nên chọn viên xông hơi tinh dầu ngải cứu. Loại viên xông hơi này được ép nén chặt 10 loại thảo dược có chứa hàm lượng tinh dầu lớn, giúp hiệu quả xông hơi tốt hơn.
Ngoài ra, viên xông hơi tinh dầu còn có khả năng phân tán tinh dầu dưới dạng phân tử Nano giúp tinh dầu thẩm thấm sâu vào lỗ chân lông, đường hô hấp giúp làm sạch đường hô hấp, phổi lưu thông tốt hơn.
Áp dụng cách xông mặt phù hợp với làn da:
Tùy từng loại da mà bạn sẽ có cách xông khác nhau:
Nếu bạn đang bị mụn viêm nhiều thì không khuyến khích việc xông mặt. Da ở vùng bị mủ mụn rất yếu nên khi xông hơi có thể làm cho da bị loét, khiến cho da mặt trông tồi tệ hơn. Do đó, khi nào ổ viêm bớt đi thì mới xông để việc lấy mụn.
Nếu da bạn khô: Nên xông trong thời gian ngắn, khoảng 5 phút và xông hơi với tinh dầu để tăng cường độ ẩm cho da.
Nếu da bạn là da dầu: Có thể xông trong khoảng từ 10-15 phút.
Nếu da bạn thuộc da hỗn hợp: Nên xông trong khoảng 10-15 phút. Nên xông xông tinh dầu để đạt hiệu quả tốt hơn.
Các cách xông mặt đơn giản tại nhà
Xông mặt với nồi nước nóng có tinh dầu
- Trước khi xông phải rửa sạch mặt, tẩy trang, loại bỏ lớp trang điểm. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và rửa bằng nước ấm.
- Đun sôi một lượng nước nóng. Khi chuẩn bị xông thì cho viên xông tinh dầu vào và đậy kín để tránh tinh dầu bay hơi. Việc sử dụng tinh dầu sẽ giúp quá trình xông mặt đạt hiệu quả cao hơn, giúp đầu óc thư giãn và có lợi cho làn da.
- Dùng một chiếc khăn lớn trùm kín phần đầu để tạo không gian kín giúp tinh dầu phát tán được thẩm thấu toàn bộ vào da mặt.
- Nhắm mắt, hít thở sâu để tinh dầu tác động vào khuôn mặt và làm nở lỗ chân lông. Xông trong vòng 10 phút là được. Không xông quá lâu hay để mặt quá gần nước nóng nhé.
- Sau khi xông hơi xong có thể dùng mặt nạ để lấy hết các tạp chất từ lỗ chân lông đang mở. Sau đó rửa sạch với nước lạnh để giúp da se khít hơn.
- Bước cuối cùng là thự hiện các bước skin care vào buổi tối như bạn vẫn thường làm.
Cách xông mặt với vòi sen
- Rửa sạch mặt trước khi xả nước xông mặt.
- Đưa khuôn mặt lại gần hơi nước nóng trong khoảng 5 phút.
- Đắp mặt nạ sau khi kết thúc quá trình xông để tăng hiệu quả làm đẹp da.
- Thực hiện các bước skin care như bạn vẫn thường làm. Sử dụng nước hoa hồng đều cân bằng độ ẩm cho da. Sau đó bôi serum hoặc kem dưỡng ẩm để khóa ẩm.
Cách xông mặt với khăn ấm
- Ngâm khăn vào trong nước ấm khoảng vài phút. Có thể cho tinh dầu thảo mộc vào trong nước ngâm.
- Búi tóc gọn gàng và lấy khăn ngâm ra vắt bớt nước. Lưu ý không để khăn quá nóng có thể gây bỏng hoặc khô da.
- Có thể nằm trên ghế hoặc giường rồi đắp khăn lên mặt. Điều chỉnh khăn để dễ thở trong quá trình xông. Thời gian xông khoảng 5 phút.
Trên đây là cách xông mặt tại nhà giúp thải độc da cho da sạch, trị mụn, sáng da. Hy vọng rằng với những chia sẻ hữu ích đến từ bác sĩ da liễu – Chuyên khoa thẩm mỹ Lương Trung Hiếu, bạn sẽ biết cách xông hơi da mặt đúng cách và mang về hiệu quả tốt nhất sau mỗi lần thực hiện.
