Xông mũi họng là một trong số những phương pháp hỗ trợ điều trị cảm cúm, điều trị Covy ngay tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả. Tuy nhiên xông mũi họng như thế nào và nguyên liệu xông nào mang lại hiệu quả tốt nhất? Ngay sau đây SaigonTCS sẽ mách bạn 3 bài thuốc xông mũi họng tại nhà đang được áp dụng nhiều nhất hiện nay nhé!
Tác dụng của xông mũi họng?
Xông hơi giúp độ ẩm trong niêm mạc mũi tăng cao đồng thời giải phóng histamine, giảm sản xuất chất nhờn từ đó ngăn ngừa và làm giảm ngứa mũi, nghẹt mũi, ho, hắt hơi do cảm cúm. Thêm vào đó xông mũi họng còn giúp tăng lưu thông máu, kích thích hệ thống tim mạch và giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Đặc biệt theo như một vài nghiên cứu gần đây thì nhiệt độ trên 40 độ C và độ ẩm trên 95% có thể ức chế khả năng của virus SARS-CoV-2. Đó chính là lý do xông mũi họng cũng được khuyến cáo để sử dụng hỗ trợ điều trị Covid.
Tuy nhiên phải nhấn mạnh với bạn rằng “Xông mũi họng không chữa trị được COVID” và “KHÔNG nên lạm dụng xông mũi họng để điều trị COVID hay cảm cúm”.
Bài thuốc xông mũi họng tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Ứng dụng các bài thuốc xông mũi họng giải cảm và xông mũi họng hỗ trợ điều trị Covy như thế nào?
1. Xông mũi họng bằng tinh dầu
Tinh dầu là giải pháp lý tưởng mà lại vô cùng đơn giản để xông mũi họng tại nhà. Tất nhiên chúng ta đang nói đến tinh dầu nguyên chất 100%, KHÔNG hóa chất nhé!
Có rất nhiều loại tinh dầu bạn có thể sử dụng ngay như: Tinh dầu tràm, tinh dầu bạc hà…
Cách xông như sau:
Bạn đun nước xông, sau khi nước sôi thì nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu vào sau đó, dùng khăn trùm kín phần đầu và tiến hành xông mũi họng trong 10 – 15 phút.
Lưu ý: Bạn không nên dùng tinh dầu cay nóng mạnh như: dầu gió, dầu cù là có thể gây bỏng rát đường hô hấp nhất là khi bạn đang ốm mệt, sức khỏe yếu.
2. Xông mũi họng bằng cách loại lá xông thảo dược
Các loại lá xông thảo dược gồm: tía tô, vỏ bưởi, hương nhu, sả, gừng, chanh, bạc hà, húng quế, tỏi… là thuốc xông mũi họng tại nhà quen thuộc nhất! Lá thảo dược xông mũi họng: làm giảm triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, nhức đầu, làm dịu thần kinh đau nhức và giúp an thần dễ ngủ.
Cách xông như sau:
Bạn rửa sạch lá xông sau đó cho vào nồi nước và đun đến khi sôi thì bắc nồi nước ra và tiến hành xông mũi họng trọng 10 – 15 phút.
3. Xông mũi họng bằng viên xông
Viên nén xông hơi (viên nén được tích hợp các loại tinh dầu nguyên chất) cũng có thể dùng để xông hơi ngừa cảm, ngừa covid, xông hơi trị cảm và xông hơi hỗ trợ điều trị cho F0 vô cùng hiệu quả.
Ưu điểm của viên xông hơi:
- Viên nén tinh chất tinh dầu thiên nhiên tốt cho sức khỏe
- Không mất công tìm mua các loại lá xông
- Xông mũi họng nhanh và hiệu quả
Tuy nhiên như đã nói ở trên bạn cần phải tìm viên xông hơi nguyên chất – nghĩa là chỉ sử dụng các thành phần thiên nhiên không có chứa hóa chất, cồn, dầu nền, hay chất tạo hương…
Vậy thì mua viên nén xông hơi nào tốt?
Nếu bạn đang tìm viên xông hơi an toàn – tốt cho sức khỏe hay chọn “viên xông hơi tẩm tinh dầu TCS”
- Viên xông hơi tinh dầu TCS được điều chế 100% từ các loại tinh dầu nguyên chất không pha trộn dung môi hay chất làm thơm công nghiệp
- Thành phần chính gồm tinh dầu của: Ngải Cứu, Tràm, Tía Tô, Bưởi, Bạch Đàn Chanh, Sả Java, Bạc Hà,… và một số tinh dầu quý khác.
- Viên xông hơi TCS dùng công nghệ Nano điều chế với kỹ thuật Phản Ứng Giảm Nhiệt Trên Da để giúp Da Ít Bị Nóng hơn so với các phương pháp và nguyên liệu xông truyền thống. Đảm bảo xông an toàn hơn!
Cách xông mũi họng với viên xông hơi tẩm tinh dầu TCS:
Bạn chỉ cần nấu nồi nước xông và thả một viên xông hơi vào sau đó xông mũi họng trong 10 – 15 phút như bình thường. Kết thúc quá trình xông hơi bạn lấy khăn lau sạch lớp mồ hôi, uống nước để bổ sung nước cho cơ thể và nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút.
Lưu ý để xông mũi họng đúng cách
Để xông mũi họng đúng cách bạn thực hiện như sau:
- Tư thế đúng: Ngồi thẳng, dùng khăn che đầu và cổ để hơi nước trực tiếp đi vào lỗ mũi. Chỉ nên xông mũi họng không xông toàn mặt tránh mất nước điện giải.
- Xông mỗi lần khoảng 10 – 15 phút, và xông ngày 1 – 2 lần.
- Sau khi xông cần lưu ý tránh gió và giữ ấm cơ thể
Trên đây SaigonTCS đã mách bạn 3 bài thuốc xông mũi họng tại nhà đơn giản, hiệu quả có thể áp dụng ngay. Nếu bạn đang khó chịu, nghẹt mũi, xổ mũi do cảm cúm hoặc do Covy, hãy thực hiện ngay các bước xông tại nhà để giảm triệu chứng bệnh nhanh chóng, an toàn và hiệu quả hơn,
Ngoài ra nếu bạn đang quan tâm đến những sản phẩm 100% nguyên chất của SaigonTCS. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được tư vấn, giải đáp mọi câu hỏi nhé!
Cập nhật thêm thông tin mới nhất về sản phẩm xông hơi tinh dầu của SaigonTCS tại Fanpage Facebook!
