Chọn tinh dầu để phòng ngủ nào tốt? Nếu bạn đang phân vân chưa biết nên sử dụng tinh dầu nào cho phòng ngủ để thư giãn đầu óc, làm sạch không khí trong phòng và xua đuổi đi ruồi muỗi, côn trùng… Hãy cùng Sài Gòn TCS xem ngay top 10 loại tinh dầu thiên nhiên tốt nhất để dùng cho ngôi nhà nhé!
Vì sao nên dùng tinh dầu để phòng?
Các loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất được chiết xuất từ hoa, lá, vỏ… của các loại thảo mộc, thảo dược thiên nhiên nên vô cùng an toàn, lành tính và cực kỳ tốt để xông phòng. Thêm vào đó mỗi loại tinh dầu lại có mùi hương đặc trưng và có công dụng khác nhau như: hỗ trợ giấc ngủ, xả stress, thư giãn đầu óc, xua đuổi ruồi muỗi côn trùng, khử khuẩn….
Ngoài ra các loại tinh dầu thiên nhiên còn có giá thành cực kỳ phải chăng phù hợp với túi tiền. Không chỉ xông phòng tinh dầu có thể dùng để xông hơi mặt hoặc hỗ trợ chăm sóc da, tóc… cực kỳ hiệu quả.
10 Loại tinh dầu để phòng ngủ tốt nhất hiện nay
1. Tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi là một trong những lựa chọn tốt nhất để thơm phòng. Tinh dầu bưởi mang đến nhiều công dụng tuyệt vời bao gồm: thanh lọc làm sạch không khí, khử mùi hôi, nấm mốc… Tinh dầu có mùi thơm tự nhiên, dịu nhẹ giúp bạn bớt căng thẳng, mệt mỏi, giúp nâng cao tinh thần. Đặc biệt tinh dầu còn có công dụng chăm sóc da và tóc rất tốt.
2. Tinh dầu hoa hồng
Tinh dầu hoa hồng mang hương thơm ngọt ngào quyến rũ là loại tinh dầu cực kỳ phù hợp để xông phòng ngủ. Hương thơm từ tinh dầu hoa hồng giúp thư giãn đầu óc, cân bằng cảm xúc và đặc biệt hơn nữa là hâm nóng tình cảm lứa đôi.
Tinh dầu hoa hồng cũng được chứng minh có công dụng cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra tinh dầu còn cải thiện các triệu chứng mãn kinh hay làm giảm đi các triệu chứng đau bụng kinh… Bên cạnh đó các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu hoa hồng có công dụng háng khuẩn, chống lại một loạt các vi khuẩn gây nhiễm trùng và gây nấm men.
3. Tinh dầu hoa oải hương (Lavender)
Tinh dầu oải hương được coi là loại tinh dầu quốc dân được rất nhiều người dùng yêu thích!
Tinh dầu hoa oải hương có hương thơm nhẹ dịu giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi, làm giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và thời gian ngủ. Không chỉ vậy tinh dầu oải hương còn hạn chế các vấn đề đường hô hấp và da, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp ho, đau họng… mùa đông.
4. Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu cam là loại tinh dầu để phòng ngủ tuyệt vời với nhiều công dụng hấp dẫn như:
- Khử khuẩn và làm sạch không khí
- Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể
- Mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái
- Xoa dịu cơ thể và tâm trí giúp giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi
Đặc biệt hương thơm tinh dầu sả chanh có tác dụng xua đuổi muỗi và côn trùng hiệu quả để bạn luôn có một giấc ngủ ngon loại bỏ sự quấy rầy của muỗi.
5. Tinh dầu cam ngọt
Tinh dầu cam ngọt loại tinh dầu để phòng có hương thơm nhẹ nhàng, tươi mát tạo cảm giác hạnh phúc giúp thư giãn tinh thần và giúp ngủ ngon hơn. Không chỉ vậy tinh dầu cam còn chống trầm cảm, có thể khuấy động cảm xúc giúp tăng cảm giác vui vẻ, hạnh phúc.
Thêm vào đó tinh dầu cam còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch chống oxy hóa và cung cấp năng lượng. Tinh dầu còn tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa, tốt cho bệnh nhân táo bón.
6. Tinh dầu quế
Tinh dầu quế cực kỳ thích hợp để để xông phòng ngủ đặc biệt là trong mùa đông. Tinh dầu quế ấm áp, hương thơm cay nồng nhẹ nhàng giúp bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ cho giấc ngủ ngon và sâu hơn. Không chỉ vậy tinh dầu quế còn mang nhiều công dụng tuyệt vời đến sức khỏe.
- Tinh dầu hỗ trợ hệ miễn dịch ngăn chặn nhiều loại vi khuẩn và nấm.
- Tinh dầu quế giúp chống nấm, kháng khuẩn có thể khử mùi và đuổi ruồi muỗi, gián kiến hiệu quả.
- Tinh dầu có tác dụng tích cực với quá trình chuyển hóa lipid của cơ thể, có thể làm giảm nồng độ malondealdehyd, hạn chế tình trạng stress oxy hóa.
- Giảm căng thẳng mệt mỏi
7. Tinh dầu bạc hà
Nếu như tinh dầu quế là loại tinh dầu để phòng ngủ tuyệt vời cho mùa đông thì tinh dầu bạc hà lại là công thức xông phòng hoàn hảo cho mùa hè. Tinh dầu bạc hà hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu, giảm đau hạ sốt thêm vào đó là khả năng làm sạch không khí tiêu diệt các virus, vi khuẩn gây hại.
Hương thơm tinh dầu tươi mát nhẹ dịu giúp xua bớt đi cái nóng bức, sự mệt mỏi, căng thẳng của ngày hè mang đến cảm giác thư thái dễ chịu. Tuy nhiên vì tinh dầu bạc hà gia tăng sự tập trung và tỉnh táo, bạn nên hạn chế dùng loại tinh dầu này để xông phòng buổi tối nhé!
8. Tinh dầu trà xanh
Được mệnh danh là một trong những sản phẩm tinh dầu thiên nhiên tuyệt vời nhất! Tinh dầu trà xanh cũng có thể sử dụng để xông phòng giúp thư giãn tinh thần, làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Tinh dầu trà xanh sẽ làm dịu các dây thần kinh loại bỏ đi căng thẳng, cải thiện tâm trí và kích thích não bộ hoạt động hiệu quả hơn.
Đặc biệt tinh dầu còn cực kỳ tốt cho da có thể ngăn ngừa lão hóa, cải thiện da nhờn cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.
9. Tinh dầu mùa thu TCS
Tinh dầu mùa Thu một trong những công thức tinh dầu để phòng đến từ thiên nhiên an toàn và mới nhất!
Tinh dầu mùa Thu TCS – là loại tinh dầu thiên nguyên nguyên chất được điều phối từ các thành phần tinh dầu thiên nhiên của: bạc hà, sả java, tràm.
Tinh dầu giúp bạn:
- Thông mũi, giải cảm, viêm mũi dị ứng, xoang do thời tiết, đổi mùa…
- Khử mùi, đuổi côn trùng.
- Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh vặt mùa đông, cảm cúm, sổ mũi do thay đổi thời tiết
Hiện tại tinh dầu mùa Thu đang là sản phẩm hot nhất tại hệ thống Sài Gòn TCS với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và đặc biệt là công thức an toàn, chất lượng đã được chứng minh.
10. Tinh dầu mùa đông TCS
Bên cạnh tinh dầu mùa Thu thì Sài Gòn TCS còn phát triển dòng sản phẩm tinh dầu mùa Đông.
Cả 2 loại tinh dầu mùa THU và tinh dầu mùa Đông TCS đều được chiết xuất từ 100% thành phần tinh dầu thiên nhiên nguyên chất. Với 2 công thức phối trộn khác nhau để phù hợp với thể trạng và thời tiết từng mùa.
- Tinh dầu mùa Đôngphù hợp dùng cho mùa Đông và người đang nóng.
- Tinh dầu mùa Thuphù hợp dùng trong mùa Thu và với người đang lạnh
Với công thức phối trộn khác nhau tinh dầu mùa THU và mùa Đông TCS đã tạo thành bộ đôi chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình. Là loại tinh dầu để phòng tốt nhất và an toàn nhất để có thể dùng cho mọi lứa tuổi.
Trên đây Sài Gòn TCS đã mách bạn TOP 10 loại tinh dầu để phòng ngủ tốt nhất và được nhiều gia đình lựa chọn nhất! Bạn đã chọn được tinh dầu phù hợp để xông phòng khách, phòng ngủ hay chưa?
Xem thêm cách sử dụng đèn xông tinh dầu đúng chuẩn ngay nhé!
Cập nhật các sản phẩm mới nhất của SaigonTCS trên Fanpage Facebook