Tinh dầu thiên nhiên là một dạng thuốc thay thế các chất chiết xuất từ thực vật để hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc. Hôm nay, bài viết này sẽ giải thích cho bạn tất cả những gì liên quan đến tinh dầu và tác dụng của chúng với sức khỏe.
Tinh dầu thiên nhiên là gì?
Tinh dầu là những hợp chất được chiết xuất từ thực vật cô đặc giữ lại mùi và hương vị tự nhiên. Các hợp chất thơm độc đáo mang đến cho mỗi loại tinh dầu một tính chất đặc trưng.

Tinh dầu tự nhiên thu được thông qua quá trình chưng cất (thông qua hơi nước và / hoặc nước) hoặc phương pháp cơ học, chẳng hạn như ép lạnh. Cách sản xuất tinh dầu rất quan trọng, vì tinh dầu thu được qua các quá trình hóa học không được coi là tinh dầu tự nhiên thực sự.
Tinh dầu hoạt động như thế nào?
Tinh dầu thiên nhiên được sử dụng phổ biến nhất trong thực hành trị liệu bằng hương thơm, trong đó chúng được hít vào bằng nhiều phương pháp khác nhau nhưng không được nuốt.
Khi thoa lên da, một số hóa chất thực vật sẽ được hấp thụ. Người ta cho rằng một số phương pháp sử dụng nhất định có thể cải thiện sự hấp thụ, chẳng hạn như chườm bằng nhiệt hoặc lên các vùng khác nhau của cơ thể.
Khi hít hương thơm từ tinh dầu thiên nhiên có thể kích thích các khu vực của hệ thống limbic của bạn, là một phần của não đóng vai trò trong cảm xúc, hành vi, khứu giác và trí nhớ dài hạn. Điều thú vị là hệ thống limbic tham gia rất nhiều vào việc hình thành ký ức. Điều này có thể giải thích một phần lý do tại sao những mùi quen thuộc có thể kích hoạt ký ức hoặc cảm xúc.
Hệ thống limbic cũng đóng một vai trò trong việc kiểm soát một số chức năng sinh lý vô thức, chẳng hạn như: thở, nhịp tim và huyết áp. Do đó, một số người cho rằng tinh dầu có thể tác động lên sức khỏe cơ thể.
Các loại tinh dầu thiên nhiên phổ biến
Có hơn 90 loại tinh dầu, mỗi loại lại có mùi đặc trưng riêng và có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là danh sách 10 loại tinh dầu phổ biến và công dụng của chúng:
- Bạc hà: Được sử dụng để tăng cường năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa.
- Hoa oải hương: Dùng để giảm căng thẳng.
- Gỗ đàn hương: Được sử dụng để làm dịu thần kinh và giúp tập trung.
- Cam Bergamot: Được sử dụng để giảm căng thẳng và cải thiện các tình trạng da như bệnh chàm.
- Hoa hồng: Được sử dụng để cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng.
- Chamomile: Được sử dụng để cải thiện tâm trạng và thư giãn.
- Ylang-Ylang: Được sử dụng để điều trị đau đầu, buồn nôn và các bệnh ngoài da.
- Cây trà: Được sử dụng để chống nhiễm trùng và tăng cường miễn dịch.
- Hoa nhài: Được sử dụng để chống trầm cảm, sinh con và giảm ham muốn tình dục.
- Chanh: Được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, tâm trạng, đau đầu và hơn thế nữa.
- Ngải cứu: Giúp thư giãn, làm dịu các cơn đau, tỉnh táo hơn, điều hòa kinh nguyệt, chống nhiễm trùng, làm ấm cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, và hơn thế nữa.
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu thiên nhiên
Mặc dù tinh dầu được sử dụng rộng rãi, nhưng ít người biết về lợi ích của các loại tinh dầu để điều trị một số tình trạng sức khỏe. Dưới đây là bằng chứng về một số vấn đề sức khỏe phổ biến mà tinh dầu và liệu pháp hương thơm đã được sử dụng để điều trị.

Căng thẳng và lo lắng
Người ta ước tính rằng 43% những người bị căng thẳng và lo lắng sử dụng tinh dầu tự nhiên có thể giúp giảm các triệu chứng đó. Mùi của một số loại tinh dầu có thể hoạt động cùng với liệu pháp truyền thống như massage để điều trị lo âu và căng thẳng.
Nhức đầu và đau nửa đầu
Vào những năm 90, hai nghiên cứu nhỏ đã phát hiện ra rằng việc thoa hỗn hợp dầu bạc hà và ethanol lên trán và thái dương sẽ làm giảm đau đầu. Các nghiên cứu gần đây cũng đã quan sát thấy cơn đau đầu giảm sau khi thoa tinh dầu bạc hà và dầu oải hương lên da.
Ngoài ra, thoa hỗn hợp hoa cúc và dầu mè lên thái dương cũng có thể điều trị chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu. Đây là một phương pháp chữa đau đầu truyền thống của người Ba Tư.
Cải thiện việc mất ngủ
Ngửi dầu hoa oải hương đã được chứng minh là có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của phụ nữ sau khi sinh con, cũng như bệnh nhân mắc bệnh tim. Trong đó, tinh dầu oải hương – có tác động tích cực đến thói quen ngủ.
Giảm viêm
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu thiên nhiên có thể giúp chống viêm nhưng chỉ một số loại trong số đó chứ không phải tất cả. Tuy nhiên cần có thêm nhiều nghiên cứu cho điều này.
Kháng sinh và chất chống vi trùng
Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chứng minh tinh dầu bạc hà và tinh dầu cây trà có tác dụng kháng khuẩn. Tuy nhiên, nghiên cứu này chưa đi đến kết luận rõ ràng.
Công dụng khác
- Nhiều người sử dụng tinh dầu thiên nhiên để làm thơm nhà cửa, khử mùi hôi giày, mùi hôi mũ bảo hiểm…
- Chúng cũng được sử dụng như một hương thơm tự nhiên trong mỹ phẩm tự chế và các sản phẩm tự nhiên chất lượng cao.
- Hơn nữa, người ta cho rằng tinh dầu là một giải pháp thay thế an toàn và thân thiện với môi trường cho các chất đuổi muỗi nhân tạo. Chẳng hạn như sả có thể xua đuổi một số loại muỗi trong khoảng 2 giờ. Thời gian bảo vệ có thể kéo dài đến 3 giờ khi nó được sử dụng kết hợp với vanillin.
- Các đặc tính của tinh dầu chỉ ra rằng một số trong số chúng có thể được sử dụng trong công nghiệp để kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm.
Làm thế nào để chọn đúng loại tinh dầu thiên nhiên
Hãy ghi nhớ những lời khuyên sau để chọn những loại dầu chất lượng cao:
Độ tinh khiết: Tìm loại dầu chỉ chứa các hợp chất thực vật thơm, không có chất phụ gia hoặc dầu tổng hợp được chiết xuất bằng cách chưng cất hoặc ép lạnh. Tránh các loại dầu đã được pha loãng với nước hoa tổng hợp, hóa chất hoặc dầu.
Chất lượng: Tinh dầu thật là loại tinh dầu ít bị thay đổi nhất trong quá trình chiết xuất. Chọn loại tinh dầu không chứa hóa chất đã được chiết xuất qua quá trình chưng cất hoặc ép lạnh cơ học.
Danh tiếng: Mua một thương hiệu có danh tiếng để sản xuất các sản phẩm chất lượng cao.

Thương hiệu tinh dầu số 1 Việt nam – TCS
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu khác nhau nhưng có lẽ để tìm được một loại tinh dầu thiên nhiên chất lượng do chính Việt Nam sản xuất khá là khó. Với khao khát mang đến sản phẩm tinh dầu chất lượng cho người tiêu dùng Việt, TCS đã nghiên cứu và trực tiếp sản xuất tinh dầu tự nhiên – sự lựa chọn số 1 cho người Việt.
Các loại tinh dầu của TCS:
- Tinh dầu A-Sin: Khử mùi hôi giày, hôi chân, hôi mũ bảo hiểm.
- Tinh dầu khẩu trang: Thông mũi, hỗ trợ và phòng ngừa virut và vi khuẩn gây viêm mũi và viêm mũi dị ứng.
- Tinh dầu mùa đông, tinh dầu mùa thu: Thông mũi, giải cảm, viêm mũi dị ứng, xoang, khử mùi, đuổi côn trùng.
- Tinh dầu trị mụn thảo dược: Làm đẹp da, loại bỏ mụn, thâm, sẹo, cho da sáng mịn.
- Viên xông hơi tinh dầu ngải cứu: Xông hơi giải cảm, ngừa cúm, xông hơi thải độc, xông hơi giảm cân, làm trắng da.

Ưu điểm của tinh dầu thiên nhiên TCS:
Sử dụng nguyên liệu 100% tự nhiên: Sả, Bạc hà, Bưởi, Tràm, Chúc, Tía Tô, Ngải Cứu, Bạch Đàn Tranh… Đảm bảo các loại tinh dầu tại Sài Gòn TCS là tinh dầu nguyên chất 100%, không pha trộn dung môi, dầu nền, cồn hay bất kỳ chất tạo hương thơm nào khác. An toàn cho cả phụ nữ có thai và trẻ em.
Ứng dụng công nghệ hiện đại trong sản xuất: Sử dụng công nghệ C02 siêu tới hạn giúp tinh dầu giữ nguyên các hợp chất sinh học, mang đến những tác dụng tuyệt vời cho từng dòng sản rphaamr.
Trên đây là những thông tin về tinh dầu thiên nhiên. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tinh dầu, cũng như công dụng của nó. Đồng thời biết cách lựa chọn thương hiệu nào tốt khi mua tinh dầu tự nhiên.
TCS tự hào là đơn vị uy tín tại Việt Nam được cấp giấy chứng nhận chất lượng, đi đầu về những sản phẩm sạch – an toàn – tự nhiên.
Cập nhật ngay sản phẩm mới nhất của SaigonTCS tại Fanpage Facebook!