Tinh dầu xông hơi không chỉ an toàn và còn cực tốt cho sức khỏe! Bạn đã biết đến các loại tinh dầu xông hơi hay chưa? Tinh dầu xông hơi nào tốt? Cùng Sài Gòn TCS khám phá chi tiết những loại tinh dầu dùng để xông hơi tốt nhất ngay nhé!
Tinh dầu xông hơi là gì?
Tinh dầu xông hơi thường là các loại tinh dầu từ các loại hoa, cỏ có mùi thơm dễ chịu không quá hắc, có tác dụng xoa dịu tinh thần giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.
TOP 10+ loại tinh dầu xông hơi tốt nhất
1. Tinh dầu cam ngọt
Tinh dầu cam giúp cam ngọt mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:
- Tinh dầu cam có hương thơm nhẹ nhàng, tươi mát tạo cảm giác hạnh phúc khiến thư giãn tinh thần và giúp ngủ ngon hơn. Đặc biệt tinh dầu cam còn chống trầm cảm, có thể khuấy động cảm xúc giúp tăng cảm giác vui vẻ, hạnh phúc.
- Thư giãn nâng cao tinh thần: Hương cam giúp thư giãn quét sạch căng thẳng mệt mỏi, những cảm xúc tiêu cực.
- Tinh dầu giúp tăng cường khả năng miễn dịch chống oxy hóa và cung cấp năng lượng
- Tinh dầu còn tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa, tốt cho bệnh nhân táo bón
2. Tinh dầu chanh tươi
Tinh dầu chanh với hương vị tươi mát là loại tinh dầu xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm: hương tinh dầu thơm mát giúp xoa dịu tinh thần cực tốt cho những người mắc chứng rối loạn căng thẳng, mất ngủ.
- Tinh dầu giúp bạn thêm tỉnh táo và tăng khả năng tập trung, làm tăng năng lực trí tuệ ở những công việc đòi hỏi khả năng tập trung cao.
- Thêm vào đó với đặc tính sát khuẩn tinh dầu còn hữu ích trong điều trị nhiễm trùng da, nhiễm trùng hô hấp.
3. Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu oải hương (Lavender) là một trong những dòng tinh dầu tuyệt vời mang đa công dụng và cực kỳ thích hợp dùng để xông hơi.
Tinh dầu lavender có hương thơm nhẹ dịu giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi, Đặc biệt loại tinh dầu này còn được chứng minh giúp xoa dịu lo lắng ở phụ nữ mang thai và sau sinh, làm giảm tình trạng rối loạn giấc ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và thời gian ngủ. Hạn chế các vấn đề đường hô hấp và da, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp ho, đau họng… mùa đông
4. Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu sả chanh là một trong những loại tinh dầu tốt nhất dùng cho xông hơi. Tinh dầu sả chanh giúp thư giãn, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi. Ngoài ra thì tinh dầu sả chanh còn là loại tinh dầu tích cực cho tim, hệ tiêu hóa, sát khuẩn tốt…
Tinh dầu giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, xoa dịu cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái nhanh chóng.
5. Tinh dầu bưởi
Tinh dầu từ vỏ bưởi, tinh dầu hoa bưởi mang hương thơm nhẹ nhàng, tinh khiết cực kỳ thích hợp để xông phòng giúp sát khuẩn, làm sạch không khí và hơn thế nữa là thư giãn tinh thần, giảm stress, chống trầm cảm.
Không chỉ vậy tinh dầu bưởi còn biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời như:
- Chống lão hóa: Tinh dầu bưởi còn có nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp như: giúp làm sáng da, chống lão hóa, tăng cường sức mạnh cho làn da.
- Kháng khuẩn, khử khuẩn có thể dùng để khử trùng cho nước, bảo quản thực phẩm, chống nấm mốc…
- dầu vỏ bưởi có thể làm giảm các cơn đau đầu đối với những người thường hay đau đầu nhất là sau khi uống rượu hay do thay đổi thời tiết.
- Tinh dầu bưởi chứa giàu chất chống oxy hóa và vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra ung thư.
- Cải thiện lưu thông máu, giảm các triệu chứng chuột rút, nôn nao, cứng cơ, mỏi cổ…
6. Tinh dầu quế
Tinh dầu quế một trong những tinh dầu xông hơi được dùng phổ biến nhất! Tinh dầu giúp giảm trầm uất, căng thẳng, mệt mỏi. Hương tinh dầu ấm áp tác động lên cơ thể còn giúp đẩy lùi các cơn đau nhức xương khớp, bệnh tiêu chảy, hỗ trợ điều trị cảm cúm, ho hiệu quả.
Không chỉ vậy tinh dầu quế còn mang đến nhiều công dụng hấp dẫn như:
- Hỗ trợ hệ miễn dịch ngăn chặn nhiều loại vi khuẩn và nấm.
- Tinh dầu có tác dụng tích cực với quá trình chuyển hóa lipid của cơ thể, có thể làm giảm nồng độ malondealdehyd, hạn chế tình trạng stress oxy hóa.
- Giảm căng thẳng mệt mỏi giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn
7. Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà là một trong những loại tinh dầu xông hơi được ưa chuộng nhất hiện nay. Hương tinh dầu tươi mát nhẹ dịu cực kỳ phù hợp sử dụng cho thời tiết nóng bức hay ngày hè.
Tinh dầu bạc hà giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu, giảm đau hạ sốt thêm vào đó là khả năng làm sạch không khí tiêu diệt các virus, vi khuẩn gây hại. Thêm vào đó xông hơi tinh dầu bạc hà giúp cơ thể giảm mệt mỏi, nhức đầu, khó tiêu, nôn mửa…
8. Tinh dầu hoa ngọc lan tây Ylang Ylang
Tinh dầu xông hơi ngọc lan tây giúp thư giãn tinh thần là loại tinh dầu hoàn hảo cho những người mắc chứng trầm uất, lo âu, mất ngủ..
Tinh dầu giúp bạn thư giãn cơ thể giảm đi căng thẳng trong cơ bắp, làm dịu tinh tâm trí, giảm đi căng thẳng, trầm cảm. Đặc biệt hơn nữa tinh đàu còn giúp khử trùng và tốt cho làn da.
9. Tinh dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo có hương thơm nồng nhẹ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường trí nhớ mang đến cảm giác thư thái dễ chịu. Ngoài ra tinh dầu còn tốt cho da hay giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.
10. Tinh dầu khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp được biết đến với công dụng chống viêm, tốt cho bệnh nhân cảm cúm, viêm xoang, thấp khớp… Xông hơi bằng tinh dầu khuynh diệp giúp bạn thư giãn đầu óc, phòng ngừa cảm cúm và các bệnh về đường hô hấp hiệu quả.
Thêm vào đó tinh dầu còn thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, mở xoang, giảm mệt mỏi đau đầu. Giúp tăng cường hệ miễn dịch để bạn luôn khỏe mạnh.
11. Tinh dầu mùa thu TCS
Tinh dầu mùa Thu một trong những sản phẩm tinh dầu xông hơi tốt nhất hiện nay!
Tinh dầu mùa thu TCS được chiết xuất từ 3 loại tinh dầu: bạc hà, sả java, tràm nhưng được phối trộn theo tỷ lệ khác để tạo nên công thức chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tuyệt vời dành riêng cho mùa Thu. Tinh dầu mùa thu giúp bạn:
- Thông mũi, giải cảm trị dị ứng, viêm mũi viêm xoang…
- Điều trị và ngăn ngừa các bệnh vặt mùa thu
12. Tinh dầu mùa đông TCS
Cả 2 loại tinh dầu mùa THU và tinh dầu mùa Đông TCS đều được chiết xuất từ 100% thành phần tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Tinh dầu sạch – an toàn – mang đến công hiệu tuyệt vời nhất!
Tinh dầu mùa ĐÔNG TCS – loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất được điều phối từ các thành phần tinh dầu thiên nhiên của: bạc hà, sả java, tràm.
Tinh dầu giúp bạn:
- Thông mũi, giải cảm, viêm mũi dị ứng, xoang do thời tiết, đổi mùa…
- Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh vặt mùa đông, cảm cúm, sổ mũi do thay đổi thời tiết
Tinh dầu mùa Đông được chiết xuất, điều phối để dùng riêng cho mùa đông, phù hợp dùng cho mùa Đông và người đang nóng.
Trên đây Sài Gòn TCS đã mách bạn những loại tinh dầu xông hơi tốt nhất cho sức khỏe. Bạn đã chọn được loại tinh dầu thiên nhiên an toàn và tốt nhất để xông hơi hay chưa? Liên hệ ngay Sài Gòn TCS để được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất nhé!
Đừng quên cập nhật các sản phẩm mới nhất của SaigonTCS trên Fanpage Facebook
Xem thêm: Tinh dầu thiên nhiên nào tốt nhất ngay tại đây!
