Xông hơi với các loại lá, thảo dược từ thiên nhiên mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Trong số đó xông ngải cứu luôn là một trong số những lựa chọn hàng đầu nhờ vào khả năng chăm sóc làn da và đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nếu bạn đã biết đến những tác dụng của ngải cứu đối với sức khỏe và với làn da. Cùng SaigonTCS khám phá ngay những cách xông hơi bằng ngải cứu cực kỳ đơn giản, thuận tiện dưới đây!
Ngải cứu thảo dược vô cùng hữu ích
Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng tính ôn có tác dụng trị mụn hiệu quả và giúp dưỡng làn da trắng mịn tự nhiên nếu được sử dụng đúng cách. Thêm nữa lá ngải cứu còn có tác dụng điều tiết mồ hôi trên da dầu, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đỏ trên da. Hoạt chất xúc tác trong lá ngải cứu còn xúc tiến tuần hoàn máu, nuôi dưỡng da, cải thiện quá trình trao đổi chất và làm nhanh lành các vết thương.
Ngải cứu thường được chị em dùng làm mặt nạ trị mụn, hút sạch nhờn, bụi bẩn trên da và làm thông thoáng các lỗ chân lông.
Tuy nhiên việc phải tự giã và làm mặt nạ từ lá ngải cứu khá phiền phức. Vậy nên hầu hết chị em đều mách nhau cách xông hơi ngải cứu đơn giản, dễ áp dụng hơn rất nhiều.
Mách bạn công thức xông ngải cứu
Xông ngải cứu trị cảm cúm
Để trị cảm cúm, ho, đau đầu bạn có thể xông hơi ngải cứu theo công thức sau:
Nguyên liệu: 300G lá ngải cứu tươi, 100g lá chanh, 100g lá khuynh diệp
Cách làm: Bạn rửa sạch các loại lá, bỏ vào nồi cùng 2 lít nước và đun sôi. Sau đó dùng để xông hơi trong khoảng 15 phút. Thực hiện 1 – 2 lần để giải cảm hiệu quả.
Xông hơi lá ngải cứu, kinh giới, tía tô làm đẹp da
Nguyên liệu: ngải cứu, kinh giới, tía tô 100g mỗi loại + ½ quả chanh
Cách thực hiện:
Rửa sạch các loại lá và đun sôi với 500ml nước, đổ nước ra chậu nhỏ sau đó bỏ thêm 1 chút muối và vắt ½ quả chanh vào. Rửa sạch mặt bằng nước sau đó bạn đưa mặt lại gần chậu nước lá để xông hơi mặt. Xông trong khoảng thời gian 20 – 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn.
Xông 2 – 3 lần/ tuần để làm sạch da, nuôi dưỡng làn da thêm mịn màng, tươi sáng.
Xông hơi thải độc – giảm cân – trắng da với viên xông hơi tẩm tinh dầu
Nếu công việc chuẩn bị các loại lá và làm sạch chúng quá phức tạp và tốn nhiều thời gian. Bạn hãy chọn xông hơi mặt, xông hơi toàn thân bằng viên xông hơi tẩm tinh dầu. Viên xông hơi tẩm tinh dầu TCS được phối trộn với các loại tinh dầu quý của Việt Nam và Thế Giới (Ngải Cứu, Tràm, Tía Tô, Bưởi, Bạch Đàn Chanh, Sả Java, Bạc Hà,… và một số tinh dầu khác).
Cách dùng:
Bạn chỉ cần đun sôi nồi nước xông sau đó cho 1 viên nén xông hơi vào và đậy nắp lại. Tiến hành xông hơi mặt hoặc xông hơi cơ thể trong phòng kín. Nếu xông hơi mặt bạn thực hiện xông 1 ngày nghỉ 1 ngày. Xông liên tục trong 10 – 15 ngày trong liệu trình đầu tiên để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Mách nhỏ bạn xông hơi bằng viên xông hơi tẩm tinh dầu không chỉ làm đẹp da mà còn ngăn ngừa cảm cúm, ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus cúm hiệu quả nhé!
Đắp mặt nạ ngải cứu
Bên cạnh giải pháp xông ngải cứu, bạn có thể đắp mặt nạ ngải cứu để dưỡng da mềm mại và góp phần trị mụn hiệu quả.
Ngải cứu có tác dụng giữ ẩm, làm mềm da cực tốt để dùng trong mùa hanh khô. Bên cạnh đó tannin trong ngải cứu còn ngăn ngừa vết chàm, mụn nước nhỏ và một số chứng bệnh viêm da. Ngải cứu còn làm sạch sâu da bằng tác dụng phân giải chất béo, loại bỏ cặn bã bám trên da cực kỳ tốt cho da dầu.
Bạn chỉ cần giã nhuyễn lá ngải cứu tươi đã rửa sạch rùi đắp lên da mặt khoảng 15 phút. Sử dụng 2 – 3 lần/ tuần. Ngoài ra lá ngải cứu tươi hoặc khô có thể dùng đun nước và lấy nước này để tắm sẽ giúp tẩy tế bào chết và làm mềm da hiệu quả, làm dịu vết thương nhanh chóng hơn.
Một số lưu ý quan trọng khi xông hơi giảm cân tại nhà
Bạn không nên lạm dụng xông hơi, hãy xông ngải cứu đúng cách:
- Không xông hơi sau khi ăn no hay khi bụng quá đói
- Không xông hơi khi cơ thể mệt mỏi
- Không xông hơi cho phụ nữ có thai
- Nên tắm nước ấm trước khi xông hơi
- Không tắm ngay sau khi xông hơi (bạn nên chờ khoảng 6 tiếng sau đó mới tắm lại). Sau khi tắm bạn lấy khăn bông lau sạch lớp mồ hôi là được.
- Tránh nơi thoáng gió hay ngồi trước quạt, trong phòng điều hòa lạnh sau khi xông ngải cứu
- Không xông hơi vào các vùng da viêm nhiễm
Trên đây SaigonTCS đã mách bạn những cách xông ngải cứu làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đã giúp ích bạn và giúp bạn tìm chọn được giải pháp xông hơi tốt nhất.
Xem thêm: Cách xông hơi trị mụn tại đây!
