Cách trị cảm cúm bằng xông hơi tại nhà vô cùng đơn giản

Trị cảm cúm bằng xông hơi bạn đã thực hiện đúng cách?

Xông hơi là một trong những giải pháp trị cảm cúm đã được truyền lại từ ngàn đời nay. Xông hơi lá thảo dược giúp giảm các triệu chứng cúm nhanh, hiệu quả và an toàn. Đây là phương pháp trị cảm cúm từ dân gian vừa đơn giản lại dễ thực hiện. Tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện xông hơi trị cảm đúng cách và đúng liều lượng đâu nhé!

Bạn có biết rất nhiều trường hợp còn được khuyến cáo là “không nên xông hơi trị cảm”. Không để bạn phải chần chờ thêm, ngay sau đây SaigonTCS sẽ hướng dẫn chi tiết cách trị cảm cúm bằng xông hơi có thể thực hiện ngay tại nhà và những điều cần lưu ý nhé!

Cách trị cảm cúm bằng xông hơi

Chuẩn bị lá xông hơi

Để xông hơi trị cảm tất nhiên đầu tiên chúng ta sẽ cần chuẩn bị nguyên liệu xông hơi hay các loại lá xông. Đối với xông giải cảm dân gian thường sử dụng những loại lá sau:

• Lá bưởi: Tinh dầu từ lá bưởi giúp giải tỏa căng thẳng, trị nhức đầu, sốt ho, tiêu thực, giải cảm
• Lá tre: Tăng cường tiết mồ hơi, giảm sốt, sát khuẩn, tiêu đờm, thanh tâm giải nhiệt
• Lá sả: Tinh dầu từ lá sả làm ấm bụng, khử uế, giảm đau bụng, tiêu đờm, hạn chế đầy hơi, ho, nôn mửa
• Lá bạc hà: Có tác dụng sát khuẩn ngoài da và tai mũi họng, kháng viêm, trừ nhức đầu, đau họng, sổ mũi
• Lá ngải cứu: Điều hòa lưu thông khí huyết
• Lá hương nhu: Trị cảm nắng, nhức đầu, xua tan sốt nóng, tăng tiết mồ hôi
• Lá tía tô: trị cảm mạo, khu trừ hàn

Tất nhiên nếu không chuẩn bị đủ toàn bộ các loại lá thì bạn có thể dùng 3 – 5 loại lá đều được. Ngoài ra theo kinh nghiệm dân gian từ mỗi vùng miền chúng ta có thể sử dụng thêm những loại lá thảo dược khác nữa.

Xông hơi trị cảm

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu lá xông, chúng ta có thể bắt đầu trị cảm cúm bằng xông hơi theo hướng dẫn sau:

• Bước 1: Rửa sạch các loại lá xông
• Bước 2: Cho lá xông vào nồi nước và đun sôi khoảng 5 – 10 phút
• Bước 3: Bắc nồi ra và tiến hành xông hơi

Cách xông: Bạn cần ngồi trong phòng kín gió để xông, khi xông trùm kín khăn hoặc chăn mỏng lên toàn bộ thân và đầu.

• Đặt nồi nước xông trước mặt và trùm kín chăn sau đó hé mở nồi xông từ từ để hơi nước bốc ra vừa phải tránh bị bỏng.
• Trong quá trình xông hơi hút thở chậm rãi, hít sâu để tinh dầu đi vào xoang mũi và mồ hôi có thời gian thoát ra các lỗ chân lông
• Xông hơi khoảng 20 – 30 phút thì ngừng, sau khi xông dùng khăn lau sạch mồ hôi và nghỉ ngơi, tuyệt đối không nên tắm ngay sau khi xông hơi.

LƯU Ý:

Người bị bệnh cảm cúm thì chỉ cần xông 1 – 2 lần, không nên xông quá nhiều bởi nó sẽ khiến cơ thể bạn mất nước và có thể dẫn tới nhiều tác hại khác.

Nếu xông 1 lần đã hết hoặc đỡ cảm bạn nên ngừng xông! Sau khi xông cần uống bù nước, ăn thêm canh, súp để bổ sung nước cho cơ thể.

Xông hơi nhiều có tốt không? Những trường hợp nào không nên xông hơi? Click xem chi tiết tại đây!

Xông hơi bằng viên xông bạn đã biết chưa?

Trị cảm cúm bằng xông hơi với các loại lá thì có lẽ ai cũng biết. Dù có rất nhiều ưu điểm như đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả tốt nhưng hiện tại việc tìm đủ các loại lá xông khiến không ít người gặp khó khăn, nhất là tại những thành phố lớn.

Và đó cũng chính là lý do để sản phẩm viên nén xông hơi, viên xông hơi tẩm tinh dầu được ra đời! Loại viên nén này được kết hợp từ các loại tinh dầu thiên nhiên tốt cho sức khỏe, dùng để thay thế cho các loại lá xông.

Lưu ý: Bạn chỉ nên chọn những loại viên xông NGUYÊN CHẤT – không có hóa chất, không chứa cồn, không chứa dầu nên mới TỐT và AN TOÀN cho sức khỏe.

Chọn viên xông TỐT – AN TOÀN

Viên xông tinh dầu là một sản phẩm mới vậy nên không ít người vẫn đang băn khoăn không biết loại viên xông nào tốt và liệu nó có an toàn như lá xông?

Nếu bạn đang tìm viên xông từ thiên nhiên an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, hãy chọn ngay “viên xông hơi tẩm tinh dầu TCS”.

• Viên xông hơi TCS 100% nguyên chất từ các tinh dầu thiên nhiên, sản phẩm không chứa cồn, không chứa dầu nền đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
• Viên xông được phối trộn từ các loại tinh dầu quý gồm: Ngải cứu, tràm, tía tô, bưởi, bạch đàn chanh, sả java, bạc hà…
• Ứng dụng công nghệ nano trong điều chế với kỹ thuật “Phản ứng giảm nhiệt trên da” giúp da ít bị nóng hơn so với các loại viên xông, hoặc nguyên liệu xông truyền thống.

Sản phẩm được trực tiếp nghiên cứu, sản xuất và phát triển bởi SaigonTCS!