Có nên xông hơi giải cảm không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm bởi chưa biết liệu mình có phù hợp để xông hơi giải cảm, và liệu có kiêng kị gì khi xông hơi giải cảm hay không? Bài viết sau đây SaigonTCS sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.
Có nên xông hơi giải cảm không?
Mùa đông lạnh là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus phát triển gây cảm cúm,… Thậm chí đây cũng là thời điểm mà virus corona phát triển mạnh nhất trong năm.
Khi bị ốm, sốt, cảm cúm không ít người vẫn chọn những phương thức giải cảm tự nhiên đó là xông hơi thay cho việc dùng nhiều thuốc tây có thể gây nhờn thuốc… Tuy nhiên liệu có phải ai cũng phù hợp để xông hơi giải cảm?
Những tác dụng của xông hơi giải cảm
Xông hơi bằng các loại lá tinh dầu hoặc tinh dầu được cô đặc mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể:
Các loại lá nấu nước xông hơi, hoặc tinh dầu xông hơi giúp giải cảm, tiêu độc tốt. Kết hợp các loại nguyên liệu quen thuộc như: lá bưởi, ngải cứu, cúc tần, hương nhu, tía tô, lá sả, lá tre, lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà… cực kỳ hiệu quả để phòng và điều trị nhiều bệnh, đặc biệt là giải cảm tốt.
- Lá bưởi: giúp giải cảm, tiêu thực,…
- Ngải cứu: Điều hoàn khí huyết,…
- Lá tre: có tác dụng thanh tâm, giải nhiệt, tiêu đờm, sát khuẩn…
- Lá sả: Tốt cho tiêu hóa cùng khả năng sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, chữa tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa
- Bạc hà: Sát khuẩn, chống viêm,…
- Tía tô: Khu phong trừ hàn, trị cảm mạo,…
- Hương nhu: thanh nhiệt, giải biểu, trừ thấp,…
Những loại lá cây bạn có thể kiếm ngay tại vườn nhà này có rất nhiều lợi ích đó!
Xông hơi giúp giải cảm như thế nào?
Bình thường thì nhiệt độ của cơ thể sẽ ổn định nhờ vào sự lưu thông ở tuyến da. Khi bạn bị cảm lỗ chân lông bị hàn tà bít lại gây tắc nhiệt khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên gây ra: sốt, ngạt mũi, đau họng, rát họng, đau đầu, da khô, khó chịu, đau nhức mình mẩy…
Lúc này xông hơi, hơi nước nóng sẽ làm giãn mạch ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động và đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Tinh dầu từ các loại thảo được sẽ theo hơi nước đi vào: niêm mạc mắt, mũi, tai, da và làm thông các ống dẫn mắt, mũi, tai giúp giảm đâu, chống viêm, bớt các triệu chứng đâu đầu, chóng mặt, khó thở giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu khoan khoái hơn.
Cách xông hơi giải cảm chi tiết bạn xem tại đây!
Lưu ý: Bạn chỉ cần xông 1 – 2 lần là được, không nên xông quá nhiều trong khi cảm có thể khiến cơ thể mất nước và mệt mỏi hơn.
Những ai không nên xông hơi giải cảm?
Xông hơi là phương thức để giải cảm một cách tự nhiên, hiệu quả lại tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải trường hợp nào xông hơi cũng tốt. Vậy bạn có nên xông hơi giải cảm không?
SaigonTCS xin nhắc bạn “KHÔNG” nên xông hơi giải cảm trong các trường hợp sau:
- Người đang sốt cao: sợ nóng không sợ lạnh, không khát nước, ra nhiều mồ hôi
- Sốt siêu vi
- Cở thể suy nhược
- Người già yếu
- Trẻ nhỏ
- Phụ nữ đang mang thai hoặc mới sinh
- Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt
- Người đang bị tiêu chảy, sốt xuất huyết
- Sau khi uống rượu
- Mắc bệnh ngoài da
- Người bệnh tăng huyết áp, tim mạch…
Nếu bạn ốm mệt những có các biểu hiện trên hoặc nằm trong những trường hợp như trên, lưu ý không nên xông hơi giải cảm nhé! Thêm nữa nếu bị cảm từ ngày thứ 3 trở lên mà không có hiện tượng thuyên giảm hoặc có dấu hiệu bội nhiễm. Bạn hãy đến ngay cơ sở y tế hoặc phòng khám uy tín để kiểm tra và điều trị bằng phương pháp phù hợp nhất.
Vậy là SaigonTCS đã giúp bạn giải đáp chi tiết hơn về câu hơi có nên xông hơi giải cảm không! Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về phương thức xông hơi giải cảm đã được truyền lại qua bao thế hệ.
Đặc biệt nếu bạn muốn xông hơi giải cảm mà khó khăn để tìm đủ các nguyên liệu. Đừng lo bạn có thể dùng viên nén xông hơi tẩm tinh dầu ngải cứu TCS – viên nén làm từ 100% thành phần thiên nhiên an toàn. Giúp giải cảm cực tốt xông hơi cũng cực nhanh và tiện. Tìm hiểu kỹ dòng sản phẩm viên xông hơi ngài cứu đang rất được ưa chuộng này ngay nhé!
